sexta-feira, 15 de junho de 2012


      Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de Yoga que tem a sua origem no antigo manuscrito Yoga Korunta, compilado pelo sábio Vamana Rishi. O manuscrito é conhecido por conter séries agrupadas de asanas(posturas), de ensinamentos e técnicas corporais sobre Vinyasa, Drishti, Bandhas, Mudras e outros ensinamentos. Sua forma atual foi desenvolvida na Mysore Palace em Mysore, Índia e é frequentemente atribuída à Sri K. Pattabhi Jois, por meio de seu Satguru, Krishnamacharya. Os oito passos indicados pela palavra Ashtanga, referem-se especificamente aos oito passos delineados pelo sábio Patanjali.

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